在职场怎样运用断舍离?

2018-12-13  轻风的起点

断舍离这个概念,大家应该并不陌生,它是指通过断掉和舍弃的方式达到离即自由的状态。


记住,断+舍=离。


那么在职场之中,到底该如何运用断舍离来简化我们的职场生活呢?


简化你的办公环境


断舍离的第一步,由整理你的办公桌开始。


办公桌是我们工作学习的地方,桌上如果堆积了太多杂物,你的注意力自然会分散,从而影响你的思考能力,并给你的大脑带来很多压力。


所以说,办公桌是否整洁,实际上反映了我们的工作状态。一个拥有凌乱的办公桌的人,他的工作效率必定不会太高。


而一尘不染,干净清爽的桌子,可以让你更容易地进入你的工作环境中去。


简化你的办公环境,整理好你的办公桌,选择你当下最需要的那几样,摆在桌面上,其他的,你就可以把他们收拾起来了。


如果接下来的两个月里,你没有使用其中的任何东西,你就可以选择把它丢弃了。


当然,除了你的办公桌,电脑也是急需清理的一个重点,凌乱的文件摆放,如同凌乱的办公桌一样,让人烦躁。而电脑,又是我们每天工作都必不可少的工作伙伴,整理好它,能够让大脑更清醒。


简化你的未来预期


杂乱无章的工作,就像一艘没有方向随意行驶的船,只能够在江中漂泊。没有目标的人,注定会迷茫。


所以,目光长远的人,常常会给自己定下未来的目标,但这个时候,很多人有犯了一个错误:他们把目标定得太多了!因为多,所以不够清晰,因为多,所以实现起来,必定十分困难。


简化你的未来预期,即简化你的目标,仔细问自己,你到底需要什么,剔除那些过高的、暂时不可能实现的愿望;剔除掉那些过多的、不必要的目标,只留下你最想要的,那几件事情。


因为,如果你的目标不够清晰,那么你的行动必定会无序。


接下来要做的是,就是思考,五年之后你会在哪里?你该怎样一步步地实现自己的目标,注意,你的步骤也需要被简化为更小、更简单、更清晰的几个小步!


如果不经过选择,什么都想要的你,那么只会什么都不能得到!


清理你的负面思想


仔细地梳理一下你的职场生活,然后思考一下,在你的生活中,有多少不适合的负面想法,然后,把它们全部清零!


事实上,很多时候,让我们产生负面想法的事情,只是一些鸡毛蒜皮的小事,如果把注意力都集中在这些上面,那么我们哪来的时间去真正实现我们自己的价值呢?


特别是,当我们把注意力集中到负面思想的时候,我们很容易对其他的东西视而不见,如果我们一直都处在负面思想中,那么我们的思维方式和内心感受就都会受它指使,变成负面的了。


试着走出去,不再为周围的事情所触动,去计较那些简单的得失,多去想想那些积极的事情,想想你的未来,你的目标该怎样实现,用这些正面的事情来覆盖它。


通过这种手段,当你清理完你的思想之后,剩下的,就是自然而然地到达了离的状态。


断舍离,最根本的观点就是希望你得到快乐和自由!


作者:不朽

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