4个离婚男人,治愈了我所有的丧

2018-12-06  极物来了

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试想一下,如果一个综艺,没有帅气小鲜肉,只有一群油腻中年男明星,并且妻离子散、生活悲惨,你会不会看?

最近,秦桑就看了这档新韩综:《无确幸》。5位男明星中有4位离婚,平均年龄43岁,他们的人生简历,仿佛已经写尽很多人的一生。

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徐章勋离婚6年,有洁癖;李相烨公布恋爱三个月就被甩;金俊浩离婚5个月,公司倒闭、创业失败;李尚敏离婚13年,背负着79亿韩元的债务。

5个人坐到一起,就是一个让人鼻酸组合。他们的对话日常就是比惨,但惨的同时又能让你笑到打鸣、身心治愈,反正秦桑看到快精分了。

这个节目的最大魅力就在于,你觉得他们看起来很惨,刚想鞠一捧同情的泪水,却忽然发现他们说的那个人,就是你。

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 1 

一个人生活:艰难是真的,寂寞也是真的

节目中四位常驻嘉宾的生活,仿佛一个个尖锐的特写镜头,把无数单身独居人的日常放在下曝光,赤裸裸又血淋淋:

一个人住,出远门回来,冰箱里的食物都坏掉了;

买水果,买多便宜但吃不了,买少又贵,只好买一个一个包装好的;

贴膏药的时候,只能先用双面胶固定在墙上,然后自己把背撞上去;

每天工作很辛苦,回家躺在按摩椅上,却没人叫醒,起来腰差点断了;

喝酒了不能半身浴,没人在家会出事……

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这些几乎淹没在生活中的细节,是无数人独自生活的缩影。

一个人生活在大都市,所有压力排山倒海而来,每天为钱、工作、爱情、现实而迷茫,不知道庸庸碌碌的意义,也不知道为何而奋斗;减肥、房租、脱发、莫名其妙的脾气、没有来由的孤独感、被拒绝、被责怪,常常也为这样的小事纠结。

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一个人生活,没有雄心壮志,也不会被其拖累,不去羡慕嫉妒其他人,只是随波逐流。艰难和寂寞都分外真切,单纯的快乐,变得难上加难。

你看起来很平静,会说笑、会打闹,实际上心里却时刻扎着一根刺。

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于是,“丧”成了每个人没有尽头的日常。这些情绪仿佛游走在血液循环中,像喝水吃饭呼吸一样自然,于是,日复一日,丧叠加成焦虑,由焦虑而起的放纵,再慢慢变成恶性循环积累成抑郁,更有甚者,走向了自杀。

这真的不是耸人听闻。

昨天深夜,前同事给我发来一个测试焦虑等级的链接,“最近压力很大,当脑子里浮现出活着没意思这个念头的时候,我吓到了,去做了这个测试,原来我已经中度抑郁了,你也测测吧。”

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我想起《我们无法成为野兽》里的深海晶,因为无法承受的工作的压力,看到地铁站台就不由自主想跳下去。

丧落到我们身上,由一开始的“天啊”“糟了”“我去”“怎么办?”慢慢失控变成了“活着没意思”,尤其是在深秋的时候,自杀的念头最容易浮现出来。

 2 

生活就是,三天的柠檬和一天糖

有人说,“《无确幸》里的尚敏,一个成就如此大的艺人,竟然为了省房租,住了两年没有空调的房间。十三年的漫漫还债路,如果是我的话,已经自杀了八百万次吧。”

但转念想想,也的确是啊,面对生活大大小小的暴击,除了接受,他又能怎么样呢?

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正如电影《岁月神偷》所讲述的那样,影片中,夫妇二人以靠做鞋、卖鞋维持生计,他们有两个儿子,大儿子特别优秀,小儿子古灵精怪,日子虽然平凡但幸福有余。

不过好景总是不长的,大儿子忽然诊断出患了绝症,一家人瞬间跌入了绝望的深渊。夫妇二人几乎崩溃了,即使这样,有句话他们却一直挂在嘴边:“鞋字半边难,亦有半边佳;一步难,一步佳,难一步,佳一步。

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生活就是这样的,我们总要吃三天的柠檬,才能得到一天的糖。

每个人心里都有无数的痛苦、焦躁、烦恼和沮丧,也许我们总是到处碰壁,要么知道自己想要什么,但是却得不到,要么得到了,可是却不知道自己想要什么了。人生中的高光时刻注定是少数的时刻,其余的时候,十之八九都是平淡无聊或者痛苦难过的低潮期。

丧和崩溃,都是生活的日常罢了。

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 3 

如果被生活挟持,

那就狠狠朝它开枪

心理学家赛列格曼提出一个词,叫做“命运的人质”。生活中的沮丧、烦恼、不如人意像一个个持枪的劫匪,我们就像被它们挟持的人质。

每个人都有隐秘的、渗血的伤口,也没有哪里的生活,可以不面对现实,如果丧注定是长久而无用的,那与其被生活挟持,为何不狠狠朝它开枪?

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你可以花很多时间在泥淖中打转,去费解自己为什么会失败,去惋惜错过的际遇,去嗟叹命运的不公;但你明明也可以毅然地上膛,向眼前的遭际射去用力的一枪。

节目中的五个沮丧的男人朝生活开出的一枪,是开启一场充满仪式感的旅行。

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他们每个人对这场旅行都怀抱不同的目标:徐章勋说,我喜欢看美丽的风景,哪怕是一朵花,就觉得心情会变好;金俊昊说,我喜欢和每个地方的老大见面;李相烨说,我喜欢到不同的国家去找韩餐厅;而李尚敏说,我只要吃到不同口味的酱料就会很开心。

每一个心愿的达成,就是一次向沮丧的告别,我称它们为:结束沮丧的仪式感。

更多时候,能拯救我们疲惫生活的,往往就是这些看起来无关紧要的小事,因为这些充满仪式感的时刻,可以帮助你对抗心中的不安。

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当你觉得自己被沮丧的笼罩,马上就要崩溃的时候,也许以下几个结束沮丧的仪式感时刻,可以给你带来帮助:

 1  回家打开热水阀,冲个暖融融的澡,让压力随着水流流走;

 2   带上信用卡到商场柜台,买下你心仪已久那个包包;

 3  到黑暗的电影院,跟着荧幕里的人大哭一场;

 4  买上一张机票,到你想了很久要去看看的远方;

 5  到菜市场买最新鲜的当季蔬菜,回家煮上热乎乎的大餐,痛快地大吃一顿;

 6  买一瓶好酒,回家坐在地板上慢慢喝光;

 7  打扫、整理房间,把灰尘连带糟糕的情绪一同来一场大扫除;

 8  去离家最近的咖啡厅,点一桌甜品,然后吃掉;

 9  穿上最舒服的运动衣,到公园里跑步,把压力和烦恼都踩在脚下;

 10  去最好的发廊,换一个最适合自己的冬日潮流发型,一切就都有了从头开始的理由;

……

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电影《和莎莫的 500 天》中,男主角 Tom 经历了失恋,崩溃,颓废,最后电影结尾,他辞去了无趣的工作,重新回到起点,投入到自己热爱的建筑行业里,终于遇到了一个叫 Autumn 的女孩。

当你为过去画上一个具有象征性的句点,再重新回归生活之时,你会感觉到一股前所未有的安心,因为这种仪式感就像擦黑板,把所有的污点连带你的犹豫局促不安通通擦除掉了,你心中重新被生活的勇气充盈。

小小的结束沮丧的仪式感,是我们夺回对生活掌控权的秘密武器。

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生活中,那些看到和听到的,常常会令我们沮丧,我们总会发现,这世上比自己优秀的人那么多,比自己活得好的人也总层出不穷,好像再怎么努力生活也是一潭死水。

可这些并不打紧,每个人都一样,都是在生活的缝隙挣扎徘徊的普通人,我们努力想活得漂亮,却又总是弄得一团糟。

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秦桑很喜欢电影《无问西东》里的那句话:“愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意;愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。”

那些能让我们沮丧的东西,也能让我们成长,别沮丧,去成长。

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